{"id":963,"date":"2022-07-28T09:32:07","date_gmt":"2022-07-28T08:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coachingprofessionnel.be\/?page_id=963"},"modified":"2023-04-30T22:27:50","modified_gmt":"2023-04-30T21:27:50","slug":"hypnose-hypnotherapeute","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.coachingprofessionnel.be\/hypnose-hypnotherapeute\/","title":{"rendered":"Hypnose \/ Hypnoth\u00e9rapeute"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][vc_column_text]<img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-961\" src=\"https:\/\/www.coachingprofessionnel.be\/file\/2022\/07\/Kalei-picto-hypnotherapeute.jpg\" alt=\"\" width=\"371\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.coachingprofessionnel.be\/file\/2022\/07\/Kalei-picto-hypnotherapeute.jpg 501w, https:\/\/www.coachingprofessionnel.be\/file\/2022\/07\/Kalei-picto-hypnotherapeute-300x261.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 371px) 100vw, 371px\" \/>La reconnaissance croissante de l&rsquo;efficacit\u00e9 de l&rsquo;hypnose par le monde m\u00e9dical et scientifique ne fait plus aucun doute. De nombreuses recherches scientifiques attestent de l\u2019int\u00e9r\u00eat de cette pratique efficace dans de nombreux domaines.<\/p>\n<p><strong>Milton H. Erickson<\/strong> (psychiatre et psychologue) est aujourd&rsquo;hui reconnu comme le fondateur de l\u2019hypnose moderne. Son approche a r\u00e9volutionn\u00e9 la pratique de l\u2019hypnose et repose sur la non directivit\u00e9. L\u2019<strong>hypnose ericksonienne<\/strong> est \u00a0la plus pratiqu\u00e9e en Occident et a influenc\u00e9 d\u2019autres courants, comme la Programmation Neurolinguistique (PNL &#8211; mod\u00e9lisation du langage et\u00a0 des pratiques de Milton H. Erickson). Les deux disciplines interviennent sur les m\u00e9canismes inconscients de l\u2019individu, et permettent des modifications durables des structures de pens\u00e9e et d\u2019action. Elles se focalisent sur le \u201c<strong>comment<\/strong>\u201d (r\u00e9soudre le probl\u00e8me, atteindre un objectif) sans avoir n\u00e9cessairement besoin de comprendre le \u201cpourquoi\u201d des origines profondes du probl\u00e8me. La PNL ne n\u00e9cessite pas de modification de l\u2019\u00e9tat de conscience<\/p>\n<p><strong>Utilis\u00e9e en coaching professionnel<\/strong>, \u00a0l&rsquo;hypnose peut aider le coach\u00e9 \u00e0 atteindre autrement son objectif professionnel, \u00e0 surmonter ses freins et \u00e0 am\u00e9liorer sa performance, notamment par une intervention sur\u00a0 les domaines suivants:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et en performance<\/strong>:\n<ul>\n<li>r\u00e9duire le niveau de stress, se d\u00e9tendre et se concentrer sur les t\u00e2ches professionnelles. Utile si d\u00e9lais serr\u00e9s, exigences \u00e9lev\u00e9es ou situations stressantes.<\/li>\n<li>renforcer la confiance en soi, d\u00e9passer les craintes et doutes dans le travail. Utile la prise de d\u00e9cision difficile, la prise de parole en public ou la n\u00e9gociation.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>G\u00e9rer des situations relationnelles complexes<\/strong>:\n<ul>\n<li>stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9 et les nouvelles id\u00e9es pour r\u00e9soudre des probl\u00e8mes de mani\u00e8re innovante. Utile dans des secteurs cr\u00e9atifs pour trouver des solutions originales \u00e0 des probl\u00e8mes complexes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>\u2026<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<h3 style=\"font-size: 19px; color: #00adee;\">De quoi parle-ton ?<\/h3>\n[\/vc_column_text]<div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:5px;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]L&rsquo;\u00e9tat hypnotique ou transe hypnotique est\u00a0:[\/vc_column_text]<div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:10px;\"><\/div><style>.vcex-list_item.vcex_69f40d1e9202e .vcex-list-item-icon-inner{color:#00adee;}<\/style><div class=\"vcex-list_item vcex-module wpex-m-0 wpex-max-w-100 wpex-mb-5 vcex_69f40d1e9202e\"><div class=\"vcex-list-item-inner wpex-inline-flex wpex-flex-no-wrap\"><div class=\"vcex-list-item-icon wpex-mr-10\"><div class=\"vcex-list-item-icon-inner vcex-icon-wrap wpex-inline-flex wpex-justify-center wpex-items-center wpex-leading-none wpex-child-inherit-color\"><span class=\"wpex-icon--w wpex-icon wpex-icon--bidi\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M438.6 278.6c12.5-12.5 12.5-32.8 0-45.3l-160-160c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3 0s-12.5 32.8 0 45.3L338.8 224 32 224c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32l306.7 0L233.4 393.4c-12.5 12.5-12.5 32.8 0 45.3s32.8 12.5 45.3 0l160-160z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><div class=\"vcex-list-item-text vcex-content wpex-flex-grow\">un <strong> \u00e9tat modifi\u00e9 de la conscience\/attention<\/strong> accessible \u00e0 tous, <\/div><\/div><\/div><style>.vcex-list_item.vcex_69f40d1e92b1e .vcex-list-item-icon-inner{color:#00adee;}<\/style><div class=\"vcex-list_item vcex-module wpex-m-0 wpex-max-w-100 wpex-mb-5 vcex_69f40d1e92b1e\"><div class=\"vcex-list-item-inner wpex-inline-flex wpex-flex-no-wrap\"><div class=\"vcex-list-item-icon wpex-mr-10\"><div class=\"vcex-list-item-icon-inner vcex-icon-wrap wpex-inline-flex wpex-justify-center wpex-items-center wpex-leading-none wpex-child-inherit-color\"><span class=\"wpex-icon--w wpex-icon wpex-icon--bidi\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M438.6 278.6c12.5-12.5 12.5-32.8 0-45.3l-160-160c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3 0s-12.5 32.8 0 45.3L338.8 224 32 224c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32l306.7 0L233.4 393.4c-12.5 12.5-12.5 32.8 0 45.3s32.8 12.5 45.3 0l160-160z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><div class=\"vcex-list-item-text vcex-content wpex-flex-grow\">situ\u00e9 entre l\u2019\u00e9veil et le sommeil, <\/div><\/div><\/div><style>.vcex-list_item.vcex_69f40d1e92e3e .vcex-list-item-icon-inner{color:#00adee;}<\/style><div class=\"vcex-list_item vcex-module wpex-m-0 wpex-max-w-100 wpex-mb-5 vcex_69f40d1e92e3e\"><div class=\"vcex-list-item-inner wpex-inline-flex wpex-flex-no-wrap\"><div class=\"vcex-list-item-icon wpex-mr-10\"><div class=\"vcex-list-item-icon-inner vcex-icon-wrap wpex-inline-flex wpex-justify-center wpex-items-center wpex-leading-none wpex-child-inherit-color\"><span class=\"wpex-icon--w wpex-icon wpex-icon--bidi\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M438.6 278.6c12.5-12.5 12.5-32.8 0-45.3l-160-160c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3 0s-12.5 32.8 0 45.3L338.8 224 32 224c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32l306.7 0L233.4 393.4c-12.5 12.5-12.5 32.8 0 45.3s32.8 12.5 45.3 0l160-160z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><div class=\"vcex-list-item-text vcex-content wpex-flex-grow\">qui nous extrait en partie temporairement de la r\u00e9alit\u00e9 ext\u00e9rieure<\/div><\/div><\/div><style>.vcex-list_item.vcex_69f40d1e930f7 .vcex-list-item-icon-inner{color:#00adee;}<\/style><div class=\"vcex-list_item vcex-module wpex-m-0 wpex-max-w-100 wpex-mb-5 vcex_69f40d1e930f7\"><div class=\"vcex-list-item-inner wpex-inline-flex wpex-flex-no-wrap\"><div class=\"vcex-list-item-icon wpex-mr-10\"><div class=\"vcex-list-item-icon-inner vcex-icon-wrap wpex-inline-flex wpex-justify-center wpex-items-center wpex-leading-none wpex-child-inherit-color\"><span class=\"wpex-icon--w wpex-icon wpex-icon--bidi\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M438.6 278.6c12.5-12.5 12.5-32.8 0-45.3l-160-160c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3 0s-12.5 32.8 0 45.3L338.8 224 32 224c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32l306.7 0L233.4 393.4c-12.5 12.5-12.5 32.8 0 45.3s32.8 12.5 45.3 0l160-160z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><div class=\"vcex-list-item-text vcex-content wpex-flex-grow\">qui nous ouvre \u00e0 une<strong>hyper-perception\/hyper-concentration r\u00e9ceptive <\/strong><\/div><\/div><\/div><style>.vcex-list_item.vcex_69f40d1e933e7 .vcex-list-item-icon-inner{color:#00adee;}<\/style><div class=\"vcex-list_item vcex-module wpex-m-0 wpex-max-w-100 wpex-mb-5 vcex_69f40d1e933e7\"><div class=\"vcex-list-item-inner wpex-inline-flex wpex-flex-no-wrap\"><div class=\"vcex-list-item-icon wpex-mr-10\"><div class=\"vcex-list-item-icon-inner vcex-icon-wrap wpex-inline-flex wpex-justify-center wpex-items-center wpex-leading-none wpex-child-inherit-color\"><span class=\"wpex-icon--w wpex-icon wpex-icon--bidi\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M438.6 278.6c12.5-12.5 12.5-32.8 0-45.3l-160-160c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3 0s-12.5 32.8 0 45.3L338.8 224 32 224c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32l306.7 0L233.4 393.4c-12.5 12.5-12.5 32.8 0 45.3s32.8 12.5 45.3 0l160-160z\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><div class=\"vcex-list-item-text vcex-content wpex-flex-grow\">et nous permet de fonctionner de mani\u00e8re cr\u00e9ative en mettant en \u0153uvre des processus inconscients. <\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3 style=\"font-size: 19px; color: #00adee;\">Comment \u00e7a fonctionne ?<\/h3>\n<p>L\u2019hypnose n\u2019est <strong>pas magique<\/strong>. Elle est un <strong>processus tout \u00e0 fait naturel<\/strong>.<\/p>\n<p>Milton ERICKSON, le p\u00e8re de l\u2019hypnose moderne, nommait d\u00e9j\u00e0 ce processus la \u00ab transe commune de la vie quotidienne \u00bb (T.C.Q.). Selon nos cycles ultradiens (jour), notre niveau de conscience varie selon des cycles naturels de plus ou moins 90 minutes. Naturellement, notre cerveau a tendance \u00e0 modifier son \u00e9tat de conscience durant 10 \u00e0 20 minutes pour se mettre au repos et activer d\u2019autres fonctionnements.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir conduit le sujet \u00e0 focaliser son attention (par diff\u00e9rentes inductions), la communication hypnotique l\u2019emm\u00e8ne progressivement d\u2019un mode de fonctionnement contr\u00f4l\u00e9 vers un mode de fonctionnement naturel et spontan\u00e9. C\u2019est comme si le sujet \u00e9largissait son champs de conscience.<\/p>\n<p>En hypnose, la concentration consciente fait rapidement place \u00e0 la <strong>pens\u00e9e libre associative<\/strong>. C\u2019est un peu comme pendant le sommeil paradoxal, le cerveau nous propose des exp\u00e9riences imaginaires proches de celles que l\u2019on peut faire pendant nos r\u00eaves nocturnes.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 19px; color: #00adee;\">Perd-on le contr\u00f4le ?<\/h3>\n<p>Dans un cadre de bienveillance, de respect et de collaboration,<strong> la volont\u00e9 du sujet ne peut \u00eatre en aucun cas manipul\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n<p>L\u2019hypnoth\u00e9rapeute n\u2019a aucun pouvoir de contr\u00f4le sur le sujet.<\/p>\n<p>L\u2019hypnose th\u00e9rapeutique permet au sujet d\u2019apprendre de nouvelles comp\u00e9tences inconscientes, notamment celles de contr\u00f4le. Lors de la transe hypnotique, le sujet garde la conscience de l\u2019environnement dans lequel il se trouve. Il sait ce qui se produit et garde la conscience de ce qu\u2019il fait mais il peut s\u2019\u00e9tonner de certains ph\u00e9nom\u00e8nes (catalepsie, l\u00e9vitation du bras, distorsion temporelle\u2026).<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 19px; color: #00adee;\">Pour quoi ?<\/h3>\n<p>L\u2019hypnose permet de <strong>diminuer et\/ou de supprimer des sympt\u00f4mes embarrassants<\/strong> (attitudes\/comportements inappropri\u00e9, sensations&#8230;) en d\u00e9terminant la cause et en la traitant.<\/p>\n<p>L\u2019hypnose et l\u2019autohypnose permettent de diminuer le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u00a0en induisant un \u00e9tat de d\u00e9tente, de confort, de relaxation. \u00a0Cet \u00e9tat g\u00e9n\u00e9rant lui-m\u00eame le sentiment de contr\u00f4le de soi.<\/p>\n<p><strong>Dans le cadre de ma consultation en relation avec la sph\u00e8re professionnelle<\/strong>, l\u2019hypnose permet entre autres d\u2019agir\u00a0sur :<\/p>\n<ul>\n<li>la gestion des \u00e9motions tels que le stress, l\u2019angoisse, la peur, le trac<\/li>\n<li>les troubles du sommeil<\/li>\n<li>le syndrome du burnout<\/li>\n<li>la motivation<\/li>\n<li>la capacit\u00e9 de concentration<\/li>\n<li>la capacit\u00e9 d\u2019apprentissage<\/li>\n<li>l\u2019image de soi<\/li>\n<li>la confiance en soi<\/li>\n<li>l\u2019estime de soi<\/li>\n<li>l\u2019affirmation de soi<\/li>\n<li>les comp\u00e9tences communicationnelles<\/li>\n<li>la gestion d\u2019\u00e9v\u00e9nements difficiles tels que licenciement ou difficult\u00e9s professionnelles<\/li>\n<li>le soulagement de sympt\u00f4mes de stress et burnout tels que des douleurs chroniques (maux de t\u00eate, n\u00e9vralgies, acouph\u00e8nes, \u2026).<\/li>\n<li>les comp\u00e9tences organisationnelles<\/li>\n<li>\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-size: 19px; color: #00adee;\">Qui peut essayer l\u2019hypnose?<\/h3>\n<p>A la naissance, nos capacit\u00e9s hypnotiques sont identiques. Nous exp\u00e9rimentons d\u2019ailleurs plusieurs fois par jour <strong>l\u2019autohypnose spontan\u00e9e<\/strong> dans certaines situations (r\u00eaveries par exemple). C\u2019est un <strong>\u00e9tat physiologique banal<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Tout le monde<\/strong> est donc susceptible de b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019hypnose. Il ne d\u00e9pend que du sujet de vouloir activer cet \u00e9tat particulier de conscience modifi\u00e9 qui rel\u00e8ve d\u2019une capacit\u00e9 tout \u00e0 fait naturelle.<\/p>\n<p>On doit cependant faire la diff\u00e9rence entre la suggestibilit\u00e9 (d\u2019accepter des suggestions et les r\u00e9aliser) et l\u2019hypnotisabilit\u00e9 (capacit\u00e9 \u00e0 se dissocier de la r\u00e9alit\u00e9 ext\u00e9rieure et s\u2019absorber dans la r\u00e9alit\u00e9 int\u00e9rieure).Tout le monde est hypnotisable ( ph\u00e9nom\u00e8ne naturel) mais le niveau de profondeur de la transe hypnotique peut varier (l\u00e9g\u00e8re, moyenne ou profonde).<\/p>\n<p>L\u2019hypnose ne n\u00e9cessite pas de relaxation pour \u00eatre efficace. N\u00e9anmoins, nous n\u2019allons pas y entrer de la m\u00eame fa\u00e7on. Certains le feront avec plus de facilit\u00e9 et de rapidit\u00e9. D\u2019autres prendront plus de temps pour l\u00e2cher le contr\u00f4le dans lequel ils ont l\u2019habitude de fonctionner.<\/p>\n<p>En\u00a0dehors des personnalit\u00e9s parano\u00efaques\u00a0(m\u00e9fiance pathologique)\u00a0et schizophr\u00e8nes (peu ouverts), la plupart des personnes peuvent en faire l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 19px; color: #00adee;\">Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance avec hypnose?<\/h3>\n<p>L\u2019accompagnement par l\u2019hypnose n\u00e9cessite toujours des <strong>entretiens pr\u00e9alables<\/strong>. La bonne compr\u00e9hension de la situation probl\u00e9matique et la cr\u00e9ation d\u2019une <strong>relation de confiance<\/strong> sont n\u00e9cessaires au travail.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s la <strong>phase d\u2019induction<\/strong>, les <strong>id\u00e9es th\u00e9rapeutiques et solutions cr\u00e9atives sont propos\u00e9es sous la forme de suggestions et m\u00e9taphores<\/strong>.<\/p>\n<p>Il se peut qu\u2019il y ait une <strong>interaction<\/strong> avec le sujet pendant l\u2019hypnose.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1682889620818{margin-top: 20px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column]<style>.vcex-button.vcex_69f40d1e939ce{background:#00adee;width:50%;}.vcex-button.vcex_69f40d1e939ce .theme-button-icon-left{padding-inline-end:30px;}<\/style><div class=\"theme-button-wrap textcenter wpex-clr\"><a href=\"https:\/\/www.coachingprofessionnel.be\/contact\/\" class=\"vcex-button theme-button large align-center inline wpex-flex-shrink-0 vcex_69f40d1e939ce\" title=\"Me contacter\"><span class=\"vcex-button-inner theme-button-inner wpex-flex wpex-flex-wrap wpex-items-center wpex-justify-center\">Me contacter<span class=\"vcex-button-icon vcex-icon-wrap theme-button-icon-right\"><span class=\"wpex-icon wpex-icon--bidi\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M438.6 278.6c12.5-12.5 12.5-32.8 0-45.3l-160-160c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3 0s-12.5 32.8 0 45.3L338.8 224 32 224c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32l306.7 0L233.4 393.4c-12.5 12.5-12.5 32.8 0 45.3s32.8 12.5 45.3 0l160-160z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/div> [\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]La reconnaissance croissante de l&rsquo;efficacit\u00e9 de l&rsquo;hypnose par le monde m\u00e9dical et scientifique ne fait plus aucun doute. 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